La settimana del respiro
Area tematica
Benessere
Livello
Intro
Tempo di apprendimento
46 minuti
In breve
Aggiungi una breve descrizione di presentazione del tuo corso
Docenti
Albertine Meroni
Autore
Descrizione
Aggiungi una descrizione dettagliata del corso evidenziandone i vantaggi, i benefici, la promessa e i risultati finali.
Contenuti
- GIORNO 1
Che il viaggio abbia inizio!
Il cambiamento che funziona
I tre sospiri
- GIORNO 2
L'importanza di monitorare
Da dove partiamo
Cinque respiri
- GIORNO 3
Dove arriveremo
Dieci respiri
- GIORNO 4
Scopriamo la tecnica
Dimostrazione pratica
30 secondi
- GIORNO 5
Ostacoli
1 minuto
- GIORNO 6
Facilitatori
2 minuti
- GIORNO 7
Da qui si vola
2 minuti con musica
Albertine Meroni
