Strumenti di supporto al percorso
Area tematica
Sviluppo Personale
Livello
Medio
Tempo di apprendimento
2 ore e 50 minuti
In breve
In quest'area troverai strumenti aggiuntivi che di sessione in sessione ti proporrò e che se vorrai potrai utilizzare a tuo vantaggio.
Descrizione
Troverai un ventaglio ed esercizi pratici e tracce audio di rilassamento guidato e visualizzazioni
Contenuti
- Esercizi -Il mio potere
La ruota della vita, spiegazione esercizio
Esercizio di sblocco, spiegazione a posteriori
Introduzione al Voice Dialogue
- Esercizi - Leggerezza
Sfogare e lasciare andare
Mollare i pesi
Diario del critico interiore
Good job!
- Esercizi - A ognuno il suo
- Esercizi - Ogni cosa a suo tempo
- Esercizi - Ricarica di energia
Sorridi alla persona nello specchio
Lavoriamo sull'Affermazione
- Tracce di rilassamento guidato e visualizzazioni
Raccolta di meditazioni guidate
Fuori i dubbi - Spiegone meditazioni
Audio per lasciare andare stress e tensioni
Audio per allenare il radicamento
Audio di abbondanza e prosperità
Albertine Meroni
